alleryएक धावक को मांसपेशियों में हल्की जकड़न महसूस हुई। कौन सी कार्रवाई सर्वोत्तम है?
Aधावक के हाथ-पैर काट देना
Bराष्ट्रीय एथलेटिक खेलों पर प्रतिबंध लगाना
Cखेल अधिकारियों पर मुकदमा करना
Dआराम करना और तरल पदार्थ पीना
Answer & Solution
Correct answer: D. आराम करना और तरल पदार्थ पीना
पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने और मांसपेशियों को आराम देने से अभ्यास के बाद की जकड़न प्राकृतिक रूप से ठीक हो जाती है।
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